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怎么判断肝脏好不好教你观察身体这3个部位
华夏经纬网   2019-08-22 13:02:21   
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    肝脏上没有任何的神经系统即使出现了?#29616;?#30340;?#23383;?#20197;及疼痛感也不会表现出来所以当出现轻度症状时再去医院做检查可能已经达到了肝癌晚期其实生活中可以自测肝脏功能好不好

怎么判断肝脏功能好不好

1看看脸色

当肝血不足时脸部皮肤得不到充足营养的供应脸缺乏一定的血色而?#24050;?#33394;灰暗脸呈现深黄色?#24471;?#22534;积太多的毒素脸部是能够直接观察到的一部分另外肝脏毒素太多时?#19981;?#32010;乱内分泌以及荷尔蒙从而引起痤疮除此之外肝脏容量缺乏时会破坏黄体激素让身体处于不平衡状态引起痤疮的产生

2看嘴巴颜色和眼睛颜色

嘴唇颜色发暗口干舌燥?#20013;?#24615;的口臭应该警惕肝火旺盛另外当患有肝脏疾病时会出现黑眼圈眼睛干涩畏光和眼睛瘙痒肝脏会分泌胆汁若胆汁里面的胆红素过量时会引起黄疸导致皮肤和眼白部位发黄

3手掌颜色发生变化

肝脏功能差的人群皮肤上会出现蜘蛛痣这主要是和血管扩张以及雌性激素分泌过多有关系肝脏能帮助消除雌性激素若处于亚健康状态时会?#20040;?#24615;激素累积的越来越多另外部分肝?#19981;?#21644;慢性肝炎患者在手掌上胸部背部以及肩膀脸颊出现大?#24247;?#27611;细血管扩张

如何来保护肝脏

1保持积极乐观的心态


中医认为肝脏主疏泄长时间处于抑郁和焦虑状态下会引起肝气郁结?#27809;?#32773;两侧肋部胀痛乳腺增生以及颈部甲状腺等同时?#19981;?#24341;起睡眠障碍和月经不调平时要保持积极乐观的心态多和朋友家人聊天来倾诉内心想法多参加体育锻炼来释放压力放松心情

2戒掉吸烟喝?#39057;?#22351;习惯

吸烟会影响到肝脏对脂质的代谢增加了患上肝癌的风险?#35780;?#38754;含有的乙醇会对肝细胞带来直接的伤害增加了肝脏的耗氧能力容易出现缺氧性的坏死必须要戒掉吸烟喝?#39057;?#22351;习惯若?#19988;?#20026;应酬或者家庭聚会必须喝?#39057;?#35805;应该做好保肝工作多吃维生素来提高肝脏的能力

温馨提示

一般晚上23点到凌晨1点是肝脏修复的黄金时间段只有处于深睡眠状态才能促进此过程的顺利进行所以要保证有充足的睡眠晚上10点之前进入深睡眠状态一日三餐要定时定量避免暴饮暴食 家庭医生在线

 

责任编辑袁丹华

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